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SIGUE MI RITMO

     El entreno que hacía ayer para mi suponía una agradable sorpresa, ya que hacía varios miles en 3:20 , 3:09, 3:06 y 2:59 , las sensaciones eran más que buenas, pero la verdadera sorpresa ha llegado hoy en el entrenamiento de Esportate, el cual realizamos en Oviedo, y a parte de ser muy agradable fue muy productivo, nos reunimos unas 15 personas que en todo momento disfrutamos mucho, pero creo que los que más disfrutamos fuimos Ivan Mera y yo, en primer lugar por conocernos en persona, en segundo por el pedazo de entreno que nos hicimos, ya que en todo momento fue proclive a llevar un ritmo alto, y tan alto que fue, los primeros 15 km nos salieron en 56 min y otros 5 más en 20, lo que hizo una fabulosa suma de 20 km en 1 hora 16 min, encontrándonos con aliento en todo momento. 
Como entrenamiento ha sido una gozada, más para el que tiene su maratón ahí cerca, y como algo personal también ya que he conocido a una gran persona que además a colaborado con mi libro y le ha gustado. 
Gracias Ivan y gracias Esportate. 
Cada día más , cada día mejor, una alegría veros a todos.  



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Tailwind

Tailwind está conmigo, y eso es una buena noticia que tiene un gran significado, y un aporte que me hace crecer, nunca he destacado por usar complementos nutricionales, pero si he destacado en algo durante estos años, ha sido en usar lo que realmente funciona y me va bien. En mis pies llevo Injinji por que son las mejores calcetines, los que mejor me funcionan y con los que más cómodo voy, en ropa y calzado llevo salomon por la misma razón, por que sencillamente es lo mejor y la calidad humana que ofrece todo el personal relacionado con la casa es sencillamente motivadora y gratificante.


  Y eso mismo me ofrece Tailwind, máxima calidad, máxima eficiencia en un bonito proyecto. Llegando justo en el momento que más lo necesito, Y agradecido estoy de poder contar con ellos, con #gotaillwind con un producto único que va hacer más sencillas todas mis metas, no necesito más, sólo mis sobrecitos, solo preocuparme de correr. Y si, los he elegido yo y he dejado que me eligiesen a mí.  Poco …

La Trailsemana en Galicia. Campeonato Gallego de Trail. Trail do Lor. Trail de los Marineros.

Antonio Madriñán nos acerca todas las semanas la actualidad del trail y las carreras de montaña en Galicia y Asturias. Antonio Madriñán es corredor de montaña y de ultratrail, embajador de Salomon España, Suunto España, La Despensa del Deportista, Injinji, autor del libro "El Mundo en tus Pies" colaborador en la revista Trail Run.
Tercera entrega del concurso Salomon. Resumen Ultra do Barbanza y Pisada del Diantre. Avance calendario de este fin de semana con el Campeonato Gallego de Trail, Trail do Lor y Trail de los Marineros.



Riaño Trail Run, una aventura única

El año pasado tuve la oportunidad de disfrutar y de vivir una experiencia única, la edición zero de la Riaño Trail Run, fueron unos días de convivencia de amistad, de aportar y de sumar, para poder crear y formar parte de lo que en menos de dos semanas será una realidad, un sueño cumplido, con la misma filosofia y con más valores si cabe.


Creo que es una experiencia y un reto que todo amante del trailrunning debe plantarse, por la básica y sencilla razón que Riaño es pura montaña, es puro trail y esos días de la Riaño Trail Run es la Facultad donde todos aprendemos de todos, donde todos seguimos sumando y todos seguimos siendo iguales, esta es una de las facetas que me gustan de este deporte, un espejo en el que veo mi alma radiante cada mañana, así que tengo la gran suerte deq poder volver a Riaño, a soñar con sus atardeceres, con sus charlas, con mi gente, con el ascenso al espigüete, la salida de Caín y el cresterio del Gilbo.  La vida es sueño, la vida es Riaño Trail Run.
Aún po…

SIGUE MI RITMO

     El entreno que hacía ayer para mi suponía una agradable sorpresa, ya que hacía varios miles en 3:20 , 3:09, 3:06 y 2:59 , las sensaciones eran más que buenas, pero la verdadera sorpresa ha llegado hoy en el entrenamiento de Esportate, el cual realizamos en Oviedo, y a parte de ser muy agradable fue muy productivo, nos reunimos unas 15 personas que en todo momento disfrutamos mucho, pero creo que los que más disfrutamos fuimos Ivan Mera y yo, en primer lugar por conocernos en persona, en segundo por el pedazo de entreno que nos hicimos, ya que en todo momento fue proclive a llevar un ritmo alto, y tan alto que fue, los primeros 15 km nos salieron en 56 min y otros 5 más en 20, lo que hizo una fabulosa suma de 20 km en 1 hora 16 min, encontrándonos con aliento en todo momento. 
Como entrenamiento ha sido una gozada, más para el que tiene su maratón ahí cerca, y como algo personal también ya que he conocido a una gran persona que además a colaborado con mi libro y le ha gustado. 
Gracias Ivan y gracias Esportate. 
Cada día más , cada día mejor, una alegría veros a todos.