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Ufff una semana ya sin escribir ¡¡¡ si es que me lío , y con lo vago que soy después me cuesta el doble escribir¡¡ esta semanita que llevo sin escribir nada ,pues e andado a caballo entre galicia y asturias buscando un poco el hueco donde meter los entrenos, ya que el nuevo plan de entrenamiento que tengo de carrera no refleja ningún dia de descanso , así que me las he tenido que ingeniar para poder entrenar todos los días , pero lo he conseguido¡¡¡¡¡¡¡


y también eh descansado que es importante jajaja¡¡¡


¿La bici ?pues esta semana debido a las bajas temperaturas pues la he abandonado un poco y con esta son casi dos semanas sin pedalear , pero como la base que llevo es bastante buena dudo que pierda nada ¡¡¡ En referencia al gimnasio pues si que lo he tocado un poco más ,ya que creo que no vendría nada mal un poco mas de fuerza en el tren superior y en la piscina me siento mucho mas cómodo , pero con gran diferencia , se ve que estoi aprovechando bien tanto ejercicio de técnica , ya empiezo a gozar realmente del agua¡¡¡




y por fin llega el fin de semana¡¡¡ que es cuando más me vuelco en intentar mejorar un poco mas con los detalles .... por cierto este hay competición que es la XXXI CARRERA PEDESTRE DE CORVERA pero sinceramente no tengo nada claro el hacerla , ya que el finde que viene es la media maraton de llanera y para el siguiente los 10 km de langreo y son carreras que tienen una pinta estupenda ¡¡¡¡ así que nada que ya contare según acontezca¡¡¡¡¡


buen fin de semana
y que llege la primavera ya¡¡

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