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IV CARRERA PEDESTRE DE RIBADESELLA






Pues despues de una semana en la que los entrenos brillaron por su ausencia, ya que eran mis vacaciones y solo me he echo un entreno serio de 52 km y un rodaje al día siguiente de 8 km , nos adentramos el Mister y yo a correr la pedestre de ribadesella , el ambiente bueno , la gente muy buena , el lugar espectacular ¡¡¡¡¡ Que falló? la organización , parecia como si no existiera, nos han calcado 5 eur por un botellin de agua de 33 cl. tela marinera ,pero bueno vamos hablar de lo que ha sido la carrera en sí, el recorrido de escandalo en su mayor parte llano, aunque tenía dibujados dos desniveles ,el primero alargado y poco pronunciado, y el segundo un poco mas cabroncete. Empezamos a rodar a 3:31 bueno empeze yo , percatandome sabiamente que no era el ritmo a empezar una carrera tan corta y tan rápida en la que los fondistas sufrimos tanto, y sin rebajar demasiado el ritmo fuí aguantando un rato para unirme a julio,una vez que lo enganche cogimos los dos un buen ritmo sin adelantar a mucha gente pero no dejando que los de atras se nos sublebaran,así hasta que una mala respiracion me produjo un punto. Que dolorrrrr en el pecho¡¡¡¡¡ pero sin pararme y sin dejar que me pasara demasiada gente , conseguí recuperarme y volver tirar, en ese momento el grupo se dividio en dos, la cabeza de carrera con un numeroso grupo de gente aproximadamente 20 o 30 personas y en el que estaba yo que durante mucho tiempo fuí liderando muy comodo , respirando , controlando lo que pasaba a mi espalda.En el segundo repecho es donde me adelantaron 2 hombres mas que en la subida en la bajada , y para terminar con un gran sprint¡¡¡ para que ? pues como dice mi mister , lo ultimo que haces es lo que memoriza tu cuerpo. Habiamos completado el circuito de 8.500 metros (mal medidos que eran unos pocos mas) en un crono de 33min (aun no estan las malditas clasificaciones).
El tiempo ha sido muy bueno y las sensaciones en carrera inmejorables me ví inmenso , pude haber rodado un pelin mas rápido pero no era necesario provocar nada , solo quería disfrutar y lo he echo , esperemos que para el año sea un poco mejor organizada.(en lo que refiere a policía, protecion civil y ayudantes chapo , consiguieron en ningún momento , que nada entorpeziera la carrera)

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Tailwind

Tailwind está conmigo, y eso es una buena noticia que tiene un gran significado, y un aporte que me hace crecer, nunca he destacado por usar complementos nutricionales, pero si he destacado en algo durante estos años, ha sido en usar lo que realmente funciona y me va bien. En mis pies llevo Injinji por que son las mejores calcetines, los que mejor me funcionan y con los que más cómodo voy, en ropa y calzado llevo salomon por la misma razón, por que sencillamente es lo mejor y la calidad humana que ofrece todo el personal relacionado con la casa es sencillamente motivadora y gratificante.


  Y eso mismo me ofrece Tailwind, máxima calidad, máxima eficiencia en un bonito proyecto. Llegando justo en el momento que más lo necesito, Y agradecido estoy de poder contar con ellos, con #gotaillwind con un producto único que va hacer más sencillas todas mis metas, no necesito más, sólo mis sobrecitos, solo preocuparme de correr. Y si, los he elegido yo y he dejado que me eligiesen a mí.  Poco …

La Trailsemana en Galicia. Campeonato Gallego de Trail. Trail do Lor. Trail de los Marineros.

Antonio Madriñán nos acerca todas las semanas la actualidad del trail y las carreras de montaña en Galicia y Asturias. Antonio Madriñán es corredor de montaña y de ultratrail, embajador de Salomon España, Suunto España, La Despensa del Deportista, Injinji, autor del libro "El Mundo en tus Pies" colaborador en la revista Trail Run.
Tercera entrega del concurso Salomon. Resumen Ultra do Barbanza y Pisada del Diantre. Avance calendario de este fin de semana con el Campeonato Gallego de Trail, Trail do Lor y Trail de los Marineros.



Riaño Trail Run, una aventura única

El año pasado tuve la oportunidad de disfrutar y de vivir una experiencia única, la edición zero de la Riaño Trail Run, fueron unos días de convivencia de amistad, de aportar y de sumar, para poder crear y formar parte de lo que en menos de dos semanas será una realidad, un sueño cumplido, con la misma filosofia y con más valores si cabe.


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Aún po…

IV CARRERA PEDESTRE DE RIBADESELLA






Pues despues de una semana en la que los entrenos brillaron por su ausencia, ya que eran mis vacaciones y solo me he echo un entreno serio de 52 km y un rodaje al día siguiente de 8 km , nos adentramos el Mister y yo a correr la pedestre de ribadesella , el ambiente bueno , la gente muy buena , el lugar espectacular ¡¡¡¡¡ Que falló? la organización , parecia como si no existiera, nos han calcado 5 eur por un botellin de agua de 33 cl. tela marinera ,pero bueno vamos hablar de lo que ha sido la carrera en sí, el recorrido de escandalo en su mayor parte llano, aunque tenía dibujados dos desniveles ,el primero alargado y poco pronunciado, y el segundo un poco mas cabroncete. Empezamos a rodar a 3:31 bueno empeze yo , percatandome sabiamente que no era el ritmo a empezar una carrera tan corta y tan rápida en la que los fondistas sufrimos tanto, y sin rebajar demasiado el ritmo fuí aguantando un rato para unirme a julio,una vez que lo enganche cogimos los dos un buen ritmo sin adelantar a mucha gente pero no dejando que los de atras se nos sublebaran,así hasta que una mala respiracion me produjo un punto. Que dolorrrrr en el pecho¡¡¡¡¡ pero sin pararme y sin dejar que me pasara demasiada gente , conseguí recuperarme y volver tirar, en ese momento el grupo se dividio en dos, la cabeza de carrera con un numeroso grupo de gente aproximadamente 20 o 30 personas y en el que estaba yo que durante mucho tiempo fuí liderando muy comodo , respirando , controlando lo que pasaba a mi espalda.En el segundo repecho es donde me adelantaron 2 hombres mas que en la subida en la bajada , y para terminar con un gran sprint¡¡¡ para que ? pues como dice mi mister , lo ultimo que haces es lo que memoriza tu cuerpo. Habiamos completado el circuito de 8.500 metros (mal medidos que eran unos pocos mas) en un crono de 33min (aun no estan las malditas clasificaciones).
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