I FEEL GOOD

   Y tanto que me siento bien, está siendo una increíble semana la mía, en la que estoy ganando mucha confianza, y estoy entrenando muy bien, hace días me decían que me había venido muy bien el parón, que aunque no me diese cuenta mi cuerpo lo iba a notar, y en efecto, creo que ha pasado, que ha sucedido.

Llevo toda la semana haciendo el mismo circuito de 14 kilómetros con 754 metros de desnivel:

- Lunes: 14 km, 754 D 1 h 05 min.
- Martes: 14 km, 754 D 1 h 03 min.
- Miércoles: 14 km, 754 D 1h 01 min.
- Jueves: 14 km , 754 D 51 min 51 seg.

Pues como podéis comprobar el ritmo de hoy ha sido a nivel competición, pero un ritmo mucho mejor del que he podido llevar en las últimas carreras que he realizado, exceptuando O pozo do demo, esto me hace ganar confianza, ilusión y ver que en poco tiempo puedo estar a un buen nivel, poco a poco espero ir aumentando el fondo, por que lo que me falta ahora, es eso cuestión de fondo.

A todo ello le sumo el disfrutar de mi contacto con el suelo, a través de las Minimus.
Esto marcha!


MADRIÑAN, ANETO, TRAIL, RUNNING


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1 comentarios:

  1. Todo un campeón!!! Así se hace, los descansos también son entrenamientos; aunque nos cueste mucho hacer un parón a veces es necesario, nuestro cuerpo es muy sabio.

    Me puedes pasar tu numero de telf. por privado en el face, por lo del libro. Gracias!!

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