Ir al contenido principal

SEGUIMOS DENTRO

Hoy ha tocado un nuevo entrenamiento de spinnning, ha sido una hora muy intensa, algo que me vendrá muy bien para el cross de este miércoles, en el que tengo la intención de mejorar el octavo puesto que hice el año pasado.


El poyecto Verkami sigue adelante a un muy buen ritmo, llevamos 340 Euros, podéis uniros a el siendo mecenas.

Aportando 5€
QUEDAN 100 RECOMPENSAS (DE 100)
Aparece en los agradecimientos de "El mundo en tus pies"
  • QUEDAN 50 RECOMPENSAS (DE 50)
    Aparece en los agradecimientos de "El mundo en tus pies" + llevate "El mundo en tus pies" en formato e-book.
  • QUEDAN 50 RECOMPENSAS (DE 50)
    Aparece en los agradecimientos de "El mundo en tus pies" + Llevate "El mundo en tus pies" en formato e-book + Calcetines Injinji.
  • QUEDAN 44 RECOMPENSAS (DE 50)
    Llévate "El mundo en tus pies" firmado y dedicado por el autor en formato papel + Aparece en los agradecimientos + E-book.
  • QUEDAN 36 RECOMPENSAS (DE 40)
    Llévate "El mundo en tus pies" firmado y dedicado por el autor en formato papel + e-book + marcapáginas + aparece en los agradecimientos.
  • QUEDAN 18 RECOMPENSAS (DE 20)
    Llévate "El mundo en tus pies" firmado y dedicado por el autor en formato papel + Aparece en los agradecimientos + E-book + Marcapáginas + Camiseta técnica The Foxtrot modelo FXT Madriñán.
  • QUEDAN 10 RECOMPENSAS (DE 10)
    Llévate "El mundo en tus pies" firmado y dedicado por el autor en formato papel + e-book, + marcapáginas + camiseta técnica The Foxtrot modelo FXT Madriñán + regalos de varios patrocinadores (lote de calcetines injinji+ huharaches + buff ranning + lote keepgoing + gorro osso) + un día de entrenamientos en Asturias o Galicia a elegir entre montaña o asfalto + aparece en los agradecimientos.
  • QUEDAN 10 RECOMPENSAS (DE 10)
    Llévate "El mundo en tus pies" firmado y dedicado por el autor en formato papel + e-book, + marcapáginas + camiseta técnica The Foxtrot modelo FXT Madriñán + regalos de varios patrocinadores (lote de calcetines injinji+ huharaches + buff ranning + lote keepgoing + gorro osso) + un día de entrenamientos en Asturias o Galicia a elegir entre montaña o asfalto + participar en un capítulo del libro + aparece en los agradecimientos.
  • Entradas populares de este blog

    II COMBINADA DE MONTAÑA CALEAO

    Es hora de divertirse, de hacer lo que nos apetece, lo que nos motiva, lo que nos saca una sonrisa, es hora de barro, de velocidad y ¿por que no?, seguro que es hora también de algún golpe.
    Nos vamos a una prueba combinada de montaña, 5,5 kilómetros de trail y 14 de BTT no se desniveles, ni la dureza que tiene, ni tan siquiera aun me he montado en la bici, pero si algo tengo claro es que voy a disfrutar al máximo.


    Trail Santu Firme 2016

    Hace algunos años participé en la primera edición del Trail Santu Firme, es una carrera rápida de 14 kilómetros con un desnivel acumulado de 1200 metros, desde aquella primera edición ha cambiado el recorrido pero no su carácter solidario.

    Así que volvemos a ponernos el dorsal, con mucha ilusión, con muchas ganas de disfrutar y de pasarlo bien.

    Para poder participar, debéis escribir un mensaje al correo carrerapicusantufirme@gmail.com adjuntando vuestros datos, el día de la prueba tendréis que aportar alimentos no perecederos, que se destinarán al Banco de Alimentos.

    La carrera será el sábado 20 de agosto en Lugo de Llanera a las 10 de la mañana.


    CRÓNICA: CUDILLERO NIGTH RUN

    Este sábado pudimos disfrutar de una carrera que realmente me ha gustado mucho, la Cudillero Night Run, sobre un circuito de 6 kilómetros con un desnivel acumulado de cerca de 600 metros por los recovecos más bonitos de uno de los pueblos más bonitos de España, solamente estos datos hacen que salga como salga la carrera merezca la pena ir.

    Cerca de 170 corredores tomamos la salida, a buen ritmo como siempre, comienza con una fuerte subida que se prolonga cerca de dos kilómetros y que según se asciende va ganando dureza, me costó arrancar un poco y hacerme al ritmo pero hasta ese segundo kilómetro consigo conservar esa quinta posición, pero a partir del kilometro dos que nos ponemos a descender hacia el pueblo de nuevo me dio del corredor que llevo de referencia, lo que hace ambos nos perdamos perdiendo unas cuantas posiciones, toca remontar pero el ritmo que llevamos ya es bastante rápido, lo consigo, vamos recuperando posiciones, pero me vuelvo perder por el mismo motivo, seguir un …