Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de diciembre, 2012

LO HEMOS CONSEGUIDO

Han pasado 36 días desde que comenzaba el proyecto de Verkami para poder publicar mi libro "El mundo en tus pies", a estas horas lo hemos conseguido, y aun nos quedan tres días para sumar más dinero. Una vez más esto es un éxito de todos, lo hemos conseguido equipo, gracias a todos por vuestra paciencia y esfuerzo, en poco tiempo todos podréis disfrutar de este proyecto tan ambicioso con el que espero llegar a mucha gente y recaudar mucho dinero para las fundaciones.

4 DIAS

Tan solo quedan cuatro días para finalizar el proyecto, y puedo decir ya, que lo hemos conseguido, ya que tan solo estamos a 20 euros de conseguir el 100% , estoy emocionado y felíz, he visto como día a día ha ido creciendo, como día a día eráis más los que os uníais a "El mundo en tus pies", y casi hemos llegado a la meta, y con una muy buena marca.
   Os doy las gracias, al igual que os las dan las Fundaciones a las que vamos ayudar con la venta de ejemplares.

El auntor: Antonio Manuel Madriñán Fernández

DISFRUTE

Frio, hoy he sentido frio, y que bien sienta, otros 14 kilómetros de Trailrunning en los que he recordado que la congelación de los dedos duele mucho, pero la descongelación duele mucho más, hoy la naturaleza en general estaba hermosa, la cual me regaló preciosas estampas que aun conservo en mis retinas. Las sensaciones incríbles, estoy en un completo disfrute, de mi, de mi cuerpo, de mi estado.

POQUITO

Poquito a poquito, grano a grano, vamos sumado kilómetros y esfuerzos, hoy han sido 19 kilómetros con las MT00 por montaña, hay días en los que parece que lo único que me queda, lo único que puedo hacer es eso, correr y tratarme de sentir bien haciendolo, no es la solución a nuestras inquietudes, pero si una forma de colocar nuestras ideas y una vía de escape.
El proyecto Verkami, está en su tramo final, en el también vamos sumando poco a poco, ya casi lo tenemos.
GRACIAS

KILÓMETROS DE SABOR

Que bien saben esos frescos kilómetros por el monte, esos kilómetros a ritmo, que congelan los pulmones con cada bocanada de aire, esta próxima temporada promete mucho, será amplia, variada e intensa, Papa Noel se ha portado increíblemente bien conmigo lo que me hará disfrutar todo el año al máximo. Así que para todo esto entrenamos, para estar a tope, total 16 km con las MT-00, las que sigo estirando.

ILUSIONES

Siguen pasando los días, los entrenos, conozco a gente impresionante, gente de la que aprendo cada dìa, eso me hace crecer y pienso que afortunado soy.
Hoy en el Concejo de Corvera se ha premiado a los Corveranos ejemplares, entre ellos estaba yo, en un acto entrañable, emocionante y lleno de gente, estoy muy agradecido de mi premio, pero no del material, ni del reconocimiento que se me ha hecho, si no de lo que he aprendido de la mayoria del resto de los galardonados, trabajo, esfuerzo, solidaridad......
Gracias
El Proyecto Verkami sigue sumando, unete a el . Enlace

TRAILMOMENTS

Es inusual las estampa que tenemos en esta época del año, es inusual la climatologia, sin duda los ciclos del tiempo han cambiado por completo dejando que en días como hoy podámos correr por el monte en camiseta de manga corta.
Han sido 16 kilómetros, en los que me he sentido muy bien, he realizado varios cambios de ritmo en las zonas con más desnivel y como siempre he disfrutado, la banda sonora de hoy ha sido Coldplay, que siempre consiguen ser un complemento ideal de sensaciones.

UN CAMINO AFORTUNADO

Pasa el tiempo, continuas con tus entrenamientos, dejas que la vida pase pero no te olvidas de como ha sido el camino, de las personas especiales que en el te has encontrado, entre esas personas especiales están los papas de Por dereito, en especial Cuca da Silva, que hoy tenía unas hermosas palabras en su blog sobre mi persona. ENLACE AQUÍ

Así los entrenamientos son más fáciles, así los retos no son dificiles, gracias a todos, los de este 2012 y los de siempre.


15 DIAS

Tan solo nos quedan 15 días para finalizar el proyecto Verkami, aun nos falta mucho camino por recorrer, pero estoy feliz por la cantidad de gente que se une a la iniciativa, la cantidad de gente que me ha mostrado su apoyo, con este tipo de gente uno puede sacar grandes proyectos adelante, y este será uno más.  ENLACE VERKAMI Hoy es un gran día solidario, Javi Maseda se ha unido a la venta de kilómetros por Uxía, actos así hacen que este mundo cada día sea un poco mejor, así que desde aquí mi admiración, y queda claro que hace más el que puede que el que quiere. Los entrenos como siempre a buen ritmo, 14 km más.

"EL MUNDO EN TUS PIES EN RUN&WALK

Antonio Madriñán, ultrafondista y escritor: “Los deportistas debemos comprometernos con la sociedad”Para Antonio Madriñán (Ourense, 1982) el deporte significa superación, trabajo duro, quererse; una herramienta que esculpe nuestro físico y también nuestra alma, la herramienta perfecta para aportar cosas, para ayudar a los demás, para vencer tiempos difíciles. Su faceta de corredor de ultradistancia se complementa desde hace años con la de escritor: tiene blog propio y está finalizando el lanzamiento de su primer libro en solitario, El mundo en tus pies. continua...

SUMANDO KILÓMETROS, SUMANDO ESPERANZAS

Siguen los entrenamientos a buen ritmo, lo hacen al igual que la ilusión de ver publicado "El mundo en tus pies", pero no por el hecho de verlo publicado en si, si no por lo que ello supone para un montón de gente, quedan tan solo 16 días para que podáis hacer vuestra aportación, recordad que tenemos que llegar al 100% si no todo el esfuerzo se verá empañado por un sin éxito que no queremos ver.  Aún así esto a día de hoy es un éxito por la cantidad de apoyo, la cantidad de mensajes y la cantidad de aportaciones que ya habéis hecho.  Este es el enlace del Blog de "El mundo en tus pies": EL MUNDO EN TUS PIES LIBRO
Por cierto hoy el entreno ha sido 14 kilómetros con cambios de ritmo.

GENTE QUE TIENE "EL MUNDO EN TUS PIES"

Hace unos días anunciaba la colaboración de Hector Moro en  "El mundo en tus pies", como adelantaba no será el único, si no que habrá varios y muy buenos, hoy os doy otro nombre, el de un atleta que no pasa desapercibido, y sin lugar a dudas el mejor barefoot runner que tenemos hoy en España y convencido estoy que uno de los mejores a nivel mundial, este es Santi Ruíz.el cual tiene casi en su mano correr una maratón descalzo bajando de 3 horas.  ¿En que capítulo lo encuadramos? eso creo que ya lo sabéis todos, ¿Que nos contará? eso es una sorpresa que solo sabrá aquel aquel que se haga con "El mundo en tus pies". ¿A que esperas?.
Hazte con el : AQUI

GRACIAS SANTI ¡¡¡¡ 
El autor: Antonio Manuel Madriñán Fernández

TODOS CON UXÍA

Como anuncié por las redes sociales estos días atrás, un nuevo reto se avecina, ayudar a Uxia, lo haremos de varias formas, pero la más inmediata es vender kilómetros para que el doctor Cavada pueda operar a Uxía. Uxía es un angelito de Monforte de Lemos, un angelito al que le falta la mano izquierda, sus padres con recursos limitados, se desviven por ella, por hacer que cada día sea un día normal y felíz en su vida, pero ella poco a poco crece y se hace cosciente de que le falta algo, pero esto tiene los días contados, por que entre marzo y abril, Uxia va a ser sometida a una operación donde se le pondrá una protesis inical. Mucha gente esta ayudandola recogiendo tapones, pero nosotros los deportistas debemos hacierlo vendiendo nuestros kilómetros, esta iniciativa ha causado un fuerte impacto social, ya que la comenzaron dos pequeños grandes atletas, Alejandro y Gejo junto con su entrenador Juan Manuel, pero poco a poco la difusión social y la conciencia hacen que seamos más lo…

COLABORADORES DE "EL MUNDO EN TUS PIES"

Al igual que en su día Jose Manuel Millariega pensó en mi para colaborar en sus libros, yo he pensado que sería muy enriquecedor para todos, buscar excepcionales colaboraciones que aportasen vivencias y puntos de vista que no fueran exclusivamente el mio.
   Poco a poco os iré desvelando quienes son y que tienen que decirnos, hoy os presento a la última incorporación Hector Moro Diez, el cual tratará desde su punto de vista, explicarnos que es lo que nos lleva a realizar tan duros retos para ayudar a la gente que más lo necesita, que siente cuando lo hace y que espera a cambio, aunque eso el que lo conoce, ya lo sabe..... ALTRUISMO.

Ya solo quedan 19 días para poder haceros con vuestro ejemplar, no perdáis tiempo.

LAS NARANJAS CON MEJOR SABOR

Hoy sumamos contentos 16 kilómetros más de trailrunning,  contentos por los buienos ritmos, pero también contentos por que a mis sueños se une una joven y gran empresa como es NARANJAS CON SABOR , ellos ven la vida y el deporte con una visión parecida a la mía, así que a partir de ahora nuestros caminos serán el mismo, ellos me ayudarán a tener las fuerzas suficientes como para seguir trabajando por un mundo mejor.


http://naranjasconsabor.com
Podéis entrar en su página y disfrutar de sus productos ecológicos, impresionantes, sabrosos, únicos.

Gracias por compartir destino.
Seguimos!

RETOMAMOS EL CAMINO

Me he tomado una semana de descanso absoluto, en la cual me he realizado la revisión anual, esto me ha venido más que bien para recuperar el tono y para certificar, que todo el trabajo realizado hasta ahora, así como el de la temporada pasada a sido el adecuado, los resultados han sido inmejorables a todos los niveles.
Ha sido dificil parar una semana completa y eso es algo que seguramente muchos de vosotros conocéis mejor que yo, pero a veces es necesario.
El objetivo de hoy era comprobar como me encontraba, así que los primeros 6 kilómetros de montaña he apretado un poco para hacer un tiempo 24min49 seg, después he completado el entreno con otros 11 kilómetros a un ritmo un poquito más suave.
Sensaciones buenas, con muchas ganas de hacer kilómetros y realizar retos.  En cuanto al proyecto Verkami he de decir que hemos llegado a su ecuador, y tenemos que seguir con esa ilusión.    

"EL MUNDO EN TUS PIES" EN EL MUNDO

Hoy hacemos un repaso a las descargas que "El mundo en tus pies" tiene España y en el resto de paises hispano hablantes.
    Al lado de los países y del número de ejemplares os pongo el enlace para que podáis descargaros el avance del libro de manera gratuita.

ESPAÑA       369 DESCARGAS --- ENLACE ESPAÑAARGENTINA  66 DESCARGAS --- ENLACE ARGENTINAMÉXICO         60 DESCARGAS --- ENLACE MÉXICOCOLOMBIA   59 DESCARGAS --- ENLACE COLOMBIAEstoy pensando en la idea de traducir a más idiomas este libro para que lo puedan descargar de la misma manera en Suecia, Portugal y Reino Unido.
    También os comento que el proyecto sigue funcionando, y que es una inmejorable oportunidad para que forméis parte de este libro, ya casi hemos llegado a la mitad, y tengo la gran esperanza que lo consigamos, por que entre todos podemos hacer de este mundo un lugar mejor.

¿POR QUE, EL MUNDO EN TUS PIES?

Seguramente hayas escuchado alguna vez, que nuestra vida está en nuestras manos, que nosotros somos los que tenemos todos o la gran mayoría de los ingredientes para labrarnos un prometedor y emocionante futuro, o sencillamente para hacer de nuestra vida un lugar a nuestra medida, a nuestro antojo, un sitio en el que nos sentimos bien y somos felices.      Sin duda alguna, yo soy una de esas personas que no solo lo ha escuchado, si no que trata de aplicarlo en su vida, con la excepcional diferencia de que yo lo tengo en mis pies.     Al ver un titulo como "El mundo en tus pies" alguno puede entender de la expresión, como que alguien siente algún tipo de superioridad, lejos de ello, este titulo es una alusión a lo que puedo aportar al mundo, a mi comunidad, a mi familia y a mi mismo. 
    ¿Me ayudas? Comparte...... Proyecto VERKAMI

El autor: Antonio Manuel Madriñán Fernández

EL BLOG DEL NUEVO MUNDO

Ya estámos completamente recuperados de la carrera del miércoles, ahora toca ponerse a sumar entrenamientos y kilómetros mientras continuamos al pie del cañón retocando "El mundo en tus pies", hoy estrenamos blog, en exclusiva para el, para este nuevo mundo, en donde habrá noticias, novedades, avances etc...

"El MUNDO EN TUS PIES Espero que os guste, pero sobre todo espero que entre todos me ayudéis de alguna forma con este proyecto, soy pesado lo se, pero es necesario.

The proyect

Más de un año llevo escribiendo "El mundo en tus pies", muchas ilusiones y muchas vueltas he dado desde aquella primera palabra en el procesador de textos, muchos puntos de vista distintos en diferentes momentos que han hecho que haya sido un proyecto con muchos cambios, muchas vueltas, pero con la misma esencia, si algo tenía claro, es que debería ser un proyecto motivador, e ilusionante. Pero no para mi, si no para todo aquel que por unas u otras circunstancias de la vida se topase con "El mundo en tus pies".
Después de tanto tiempo, de tantas palabras, al fin se ve este tramo final en el que uno ve su obra casi finalizada, con recelo, con mimo, buscándole como si de un hijo fuera, el mejor y más prometedor de los futuros.
Pero el más prometedor o mejor de los futuros, no es el que más beneficios genera, si no el que es más útil para un mundo necesitado, necesitado de falta de avaricia, necesitado de gente comprometida, pero sobre todo necesitado de gente que ama…

COMENZAMOS LA TEMPORADA 2013

Pues hoy he dado el pistoletazo de salida a la temporada 2013, para ello he corrido el cross de la Inmaculada, pese a que era muy temparano y el clima bastante adverso (lluvía,barro,etc) , me he sentido muy bien durante todo el cross, los primeros kilómetros en cabeza a ritmos de 3min 05seg , después me he ido desinflando un poco a poco y perdiendo posiciones, al final 26min 45seg para 7 kilómetros con una 9ª posición. He mejorado el tiempo con respecto al año pasado, razón por la cual estoy muy contento, lo he disfrutado, pero he de reconocer que me faltaba un poquito y para ello hay que trabajar más, aquí no hay escusas. Como dicen mis amigos de las pulseras motivacionales #alwayscadoitbetter y eso es cierto, siempre podemos hacerlo mejor.

SABES QUE ...

Sabes que hoy ha salido el sol, lo cual ha hecho que el entrenamiento sea más agradable, lleva muchos días lloviendo y se agradece correr seco durante 18 kilómetros, las sensaciones han sido buenas lo que te arranca una sonrrisa, eso ha sido para mi el lunes, soñando que el proyecto de Verkami siga adelante para poder ayudar a mucha gente, pero consciente que no será sencillo hacerlo, quizás me haya equivocado y me haya excedido con los tiempos que corren, o quizás la gente esté saturada con tanta información que no realiza ninguna criba, simplemente no lee, sea como fuere vamos a luchar, vamos a por todas.

SEGUIMOS DENTRO

Hoy ha tocado un nuevo entrenamiento de spinnning, ha sido una hora muy intensa, algo que me vendrá muy bien para el cross de este miércoles, en el que tengo la intención de mejorar el octavo puesto que hice el año pasado.


El poyecto Verkami sigue adelante a un muy buen ritmo, llevamos 340 Euros, podéis uniros a el siendo mecenas.

Aportando 5€
QUEDAN 100 RECOMPENSAS (DE 100) Aparece en los agradecimientos de "El mundo en tus pies" Aportando 5€ Aportando 10€ QUEDAN 50 RECOMPENSAS (DE 50) Aparece en los agradecimientos de "El mundo en tus pies" + llevate "El mundo en tus pies" en formato e-book. Aportando 10€ Aportando 15€ QUEDAN 50 RECOMPENSAS (DE 50) Aparece en los agradecimientos de "El mundo en tus pies" + Llevate "El mundo en tus pies" en formato e-book + Calcetines Injinji. Aportando 15€ Aportando 20€ QUEDAN 44 RECOMPENSAS (DE 50) Llévate "El mundo en t…

EN NUESTROS PIES

Pues como dice mi libro, el mundo está en nuestros pies, "El mundo en tus pies" , en este caso en los mios y los de Hector Moro, entre los dos estamos intentando llevar algo a buen puerto,  seguro que lo conseguimos. Pero también el mundo está en los pies de mi amigo y compañero Jose Luis Lopez Somoano el cual el 13,14 y 15 de diciembre realizará un ULTRAMAN solidario, aquí os dejo su cartel y la orden de que os unáis a este tipo de eventos, por que el mundo los necesita. Echad un ojo a esta entrevista : AQUÍ

Seguimos con los entrenos!