INDOR TRAINNING

Pues no remite el mal tiempo, al contrario, pero eso no ha de hacer que nos detengamos, así que para que eso no pase, hoy ha caído un buena paliza en la bici de spinning a un ritmo muy intenso, esto además de trabajar cardio, me viene muy bien para fortalecer el tendón rotuliano.
 
Lo que queda de semana, toca trabajar un poco la velocidad, puesta a punto para el cross de la semana que viene.
 
 

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