DIAS DE DESCANSO

Hay días como hoy después de una semana de recuperación que lo que el cuerpo pide a gritos es descanso, es dormir. 

Semanas como esta son complejas por varias razones, muy poco atletas son los que en un periodo de 15 días se aventuran a realizar dos carreras de “ultradistancia” , esto supone que tienes una semana para recuperarte del esfuerzo de una para entrar en una semana que no puedes hacer demasiado esfuerzo para no llegar agotado a la siguiente. 

Entonces ¿que diablos hago yo?, pues me he dedicado básicamente a reponerme, el martes ya podía rodar algo, pero la verdad es que he tenido la mala suerte de resfriarme lo cual me ha echo pararme ya que si no no llegaré a la próxima carrera ni con garantías tan solo de llegar a meta. 

Así pues mañana ya podré hacer un entrenamiento funcional combinado con carrera a pie, el lunes entrenaré con normalidad y el martes miércoles trataré de hacer lo mismo sin que ello suponga demasiado desgaste. 

IBIZA NOS ESPERA

Imagen: Sheyla Gonzalez

Share this:

CONVERSATION