CORRIENDO DESNUDO

Tras haber aumentado toda la semana el volumen de los entrenos de forma considerable, pensé que hoy era un buen día para hacer algo que me apetecía desde hace tiempo, llevaba días dándole vueltas a los post de David Lampon, leyendo y releyendo con curiosidad los primeros pasos de correr descalzo, fijándome también por desgracia en las críticas no constructivas, pero sobre todo aprendiendo de las experiencias de los demás, esas experiencias son una guía comparativa a lo que yo puedo sentir en el momento que lo haga, y ese momento llegó esta mañana.

Hace frio, mucho frio, apenas llegamos a los 3º centígrados, me levanto y pienso hoy es el día, me pongo las chancletas y me bajo al campo de fútbol, he leído en unos cuantos sitios el miedo de la gente a lastimarse, cortarse, etc … yo carezco de ese miedo de forma natural, la hierba está empapada y helada, tiro las chancletas a un lado y comienzo a correr, la sensación es de libertad, de comodidad y se que esto va en aumento según los pies se vayan calentando y adaptando al medio.

Me fijo en la técnica de carrera, es muy diferente a la que uno realiza con calzado, instintivamente cambia mi forma de apoyar el pie, no uso el talón y mi impulso más fuerte parece que lo realizo con la parte delantera del puente, levanto mucho más los pies y estiro la zancada, la hierba es alta por lo que las flores del campo golpean la parte de arriba de mis dedos, pero no produce molestia si no la sensación de sentir cada centímetros de suelo.

No quiero estar mucho tiempo corriendo, tan solo el necesario para disfrutar comprobar lo que es esto, me planto como meta 3 kilómetros, en los que intento cambiar ritmos para ver si voy igual de cómodo en ellos.

Y esto es lo que me sale en runastic :

Kilómetro 1 : 5:50 min/km

Kilómetro 2 : 5:02 min/km

kilómetro 3 : 4:40 min/km

Ha sido una gran experiencia, y cada día me creo más lo que me dijo un día Pau Oller de que estaba conectado con mis genes más ancestrales, me he sentido bien muy bien, en mi medio, de una forma natural, me he quedado con ganas de más, de correr por más sitios y de hacerlo más rápido, seguiré haciéndolo y os lo seguiré contando.

2012-04-05 10.46.29

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