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Mostrando entradas de diciembre, 2011

ESTO SE ACABA

Se está acabando, y quizás me de un poco de pena, por que este sin lugar a dudas ha sido un año legendario, en el he encontrado nuevas metas tanto deportivamente como en la vida, he conocido a cientos de fantásticas personas que se han involucrado con nosotros en cada paso que estábamos dando y esto se acaba. Hoy recuerdo sin añoranza lo que era no hace tantos años, una persona extrovertida encerrada en si misma, un amante del deporte en estado sedentario, una persona a la que siempre le gusto vivir sanamente fumando más de una cajetilla de tabaco diaria, y eso no podía ser, mi cuerpo no estaba preparado para ello, necesitaba un cambio, necesitaba motivación, y la encontré…… Hoy al mirar hacía atrás veo donde ha comenzado el camino, veo donde he llegado y vislumbro donde quiero llegar.Hace tres años hice mi primera media maratón, un suplicio que jamás pensé que daría acabado, pero me negué a rendirme. dos años después llevó en mis piernas, 7 carreras de 24 horas, 5 de 100km, 1 de 410k…

SUMANDO ILUSIÓN

Buen entreno el de hoy sumando 90 min de trail running con un sol espectacular, haciendo que entrenar sea más agradable, este es uno de los últimos entrenamientos del año y me gusta cerrar el mismo con esta energía y ganas de hacer cosas, pronto os diremos cual serán nuestros nuevos retos, en los cuales estaremos buscando el where is the limit? y que por descontado esperemos no encontrar nunca. Suerte a los que mañana tenéis carreras , y a los que no , animaros por que no se me ocurre mejor manera de acabar el año que haciendo lo que más nos gusta.

VUELTA A LA RUEDA

Después de comenzar ayer de nuevo con los entrenos, con más energía, con más ganas que nunca, me he afanado a dar unos saltitos con la Scott, me sorprende mucho la capacidad que estoy teniendo de aprender y ganar fuerza con ella. En esta disciplina la explosividad es un punto muy importante, quizás sea eso lo que más me atrajo de ella,  pero la técnica también lo es, y creo que estoy en la buena senda. Pero esto lo hago por diversión más que nada, no se si algún día me aventuraré a competir, o ir a algún criterium , solo sé que me gusta y que me sirve para añadir un poco de fuerza extra a mis piernas y a mi corazón. #whereisthelimitGAS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

DE VUELTA

Pues ya estamos de vuelta con las pilas totalmente cargadas, necesitaba una semana de descanso que no me tomaba desde hacía casi dos años, y el cuerpo es sabio y fuerte, pero necesita descanso, no hay maquina que no lo necesite, cuanto más el cuerpo humano. Así que esta mañana he comenzado con un entreno de carrera a pie con diversas intensidades de carrera, encontrándome muy cómodo con todas ellas, y lo importante disfrutando desde el primer hasta el último paso del entreno. Así da gusto comenzar, y más con ilusiones y nuevos proyectos que en breves os desvelaré……. 2012 va ha ser un año legendario.

FELICES FIESTAS

Os dejo con este video que resume lo que ha sido un año fantástico , lleno de retos ilusiones y sueños. Espero que paséis unas muy felices fiestas en compañía de los vuestros, que recarguéis las pilas como lo estamos haciendo nosotros, por que nos espera otro muy gran año deportivo y humano. Prudencia con el alcohol y responsabilidad al volante , vivir al límite y disfrutad de cada momento, en definitiva CARPE DIEM por que la vida es maravillosa y merece la pena ser vivida.

VACACIONES

Pues me encuentro sumergido en unas vacaciones deportivas, ya hacía mucho tiempo que no descansaba bien, y creo que la mejor época para hacerlo era esta, ¿Por que razón?, pues sencillo, esta temporada pasada fue de mucho desgaste a todos los niveles, y el descanso es parte necesaria y muy importante. El fin de semana pasado estuvimos en Barcelona en las 24 horas de tv3 , anduve bastante vago, no me apetecía demasiado correr por correr, y de hecho no lo hice, no me esforcé lo suficiente, por eso he decidido recobrar esa chispa, esas fuerza que siempre tengo y volver plantearme retos grandes retos . He de decir que lo que hice en Barcelona lo disfruté mucho y me divertí, pero debería de haber sido de otra forma, en breve os cuento todos los detalles, por lo de ahora a seguir disfrutando.

a 24 horas de can dragó

Ya solo faltan 24 horas para otro gran reto, confieso que siento nervios, confieso que es la primera vez que miro a mi interior y no tengo absolutamente idea de que pasará esta vez. Quizás por eso tenga estos nervios, los de no saber si puedo controlar la situación, pero escucho una pequeña voz en mi cabeza que me dice que luche como siempre lo he hecho, que gane confianza y que nunca me rinda,  que si no lo hago llegaré tan lejos como me proponga, es lo que espero hacer, no rendirme nunca, luchar siempre por conseguir mis sueños y una vez más disfrutar, por que esto ya lo he hecho antes, y esto es lo que me ha llevado hasta donde ahora estoy. Este es mi camino de la felicidad, del cual no pienso desviarme …….. ¿Os venís?. Podréis seguirnos en el hastag de twitter : #24hores y en el perfil de: @corredors

TRES DIAS

Ya solo nos faltan tres días para partir a Barcelona, este fin de semana volverán a ser 24 las horas que nos pasemos corriendo, 24 las horas que nos pasemos soñando, con estas hacemos la séptima carrera de esta distancia en dos años,  es dura, exigente y de un gran nivel internacional, acreditada con la medalla de plata de la Federación Internacional de Ultadistance Athlete.  Estas se realizan en las calles 7 y 8 del tartán de 453 metros de Can dragó, donde cada 4 horas cambiaremos de sentido para, donde las inclemencias del tiempo se cebarán con nosotros, donde una vez más dejaremos volar nuestra imaginación a mil y un lugares. Es curioso,tantos meses pensando y preparando estas carreras que cuando llegas a ellas y las disfrutas, piensas exactamente lo contrario para hacerlo menos sufrido, tratas de evadirte mirando algunas veces el camino que te ha llevado hasta ahí y en otras ocasiones buscas un nuevo destino donde guiar tus pasos. Y es que 24 horas dan para mucho, para soñar, para…

#CLANDESTINOS

Clandestinos hoy tiene un nuevo significado, hoy clandestinos puede ser 7.8 km nadando, añadirle de segundo plato 360 km de bici y de postre una dulce tarta de 84km , o bien puede ser la mitad de eso, e incluso la mitad de la mitad, que no por ello tiene más o menos merito, por que el mérito es alcanzar los sueños de cada uno, y ya solo desde la distancia, hasta yo los he alcanzado. Si hoy hay algo claro, es que #clandestinos cobra un nuevo significado para todos nosotros, donde la amistad y el esfuerzo cobran vida, formando parte de esta película épica en la que no hay actores secundarios, si no un reparto de lujo tanto a nivel humano, como a nivel deportivo completamente entregado a dar de si lo mejor en el deporte y elevando el  esfuerzo humano a la máxima expresión. El artífice de tan espectacular evento, es uno de los Ultradistance athlete más grande que tiene nuestro país Pep Sanchez Delgado, el cual se rodeó para la ocasión de los mejores deportistas que hay en las distintas di…

un gusto

Ya echaba yo en falta la compañía a la hora de llevar a cabo los entrenos, y es que aunque el “ultra” esté condenado normalmente a la más absoluta soledad la compañía se echa de menos y cuando la hay, es hasta motivante, novedosa y determinante a la hora de hacer un buen entreno. Esta mañana he podido hacer algo de 4x , ya de tarde he realizado carrera a pié acompañando a Luis Larouco que una vez más se anima a compartir con nosotros kilómetros, alegrías y sufrimientos en las 24 hores de tv3. Lo dicho un placer romper la monotonía, y creo que a el también le ha valido para algo.

NOMBRE PROPIO + ENTRENO

Pocos días en nuestra vida encontramos la motivación escuchando ha algo o a alguien, yo mismo no soy persona que tenga muchos referentes y que se sorprenda fácilmente, al menos no tan fácil como esta mañana lo he hecho. Ha sido de la mano de Juan Ramón Lucas, el cual estaba realizando una de sus fabulosas entrevistas en su programa matinal “en días como hoy”. Una de esas entrevistas que tal y como dijeron en el mismo programa no te deja salir del coche hasta que no está terminada. Podría ser que la motivación me viniese de la mano del mismo Juan Ramón, profesional como la copa de un pino que hace esa radio que a mi me gusta tanto, pero no fue así. De quien me vino la repentina motivación fue del hombre al que entrevistaba, Diego Urbina, astronauta de la Agencia Espacial Europea, que acaba de terminar la misión marciana y de “ultrafondo”  Mars500, la cual simulaba una misión al planeta rojo. De grandes conocimientos y palpable sencillez, Diego trataba de explicarnos a través de las ace…

Road to road

Estos días no estoy abusando mucho ni de entrenos ni del cuerpo, me he resfriado un poco y la verdad es que no me he sentido demasiado cómodo corriendo, así que he cambiado las zapatillas por las ruedas de la bici, al menos hasta encontrarme un poco mejor. La bici es exigente físicamente, con lo cual no creo que pierda nada de lo que llevo entrenado hasta la fecha, a ver si mañana puedo disfrutar un poco de la montaña.

ultima semana

Bueno, entramos en la última semana de entrenamientos de cara a las 24 horas de TV3, esta semana pasada los entrenos variaron bastante para poder hacer el cross, pero esta volverán a cambiar, intentando incrementar otra vez el volumen de los entrenamientos. Tengo ganas de ir a Barcelona y de disfrutar, aunque va a ser difícil predecir el resultado siendo esta la primera prueba del año, el caso es que no solo disfrutaremos de la carrera, sino que también lo haremos de la compañía de grandes amigos y de grandes deportistas, solo por eso brindo por que será una buena carrera.

CROSS INMACULADA

Estas leyendo bien, y no  me he vuelto loco, hoy se celebraba en Cabo Noval el cross de la inmaculada, y ¿por que no hacer algo explosivo para variar y ver hasta donde podemos llegar?, pues eso, eso es exactamente lo que he hecho, llevo semanas de bastante carga, había perdido totalmente la chispa, por lo que esta semana reduje en dos tercios los entrenos intentando buscar un pequeño pico de forma que me diera algo de velocidad adicional. Y creo que me ha salido bastante bien, ya que de entre unos cientos de corredores he llegado en octava posición, cosa que me ha encantado por todas las sensaciones que he tenido, por lo contento que iba, por correr con mis compañeros, duro, rápido, increíble.

CAMBIO

Esta semana he hecho un pequeño cambio en los entrenamientos, si hasta ahora venìa haciendo bastante volumen, esta semana lo cortaba para hacer entrenos cortos y despacito, buscando un pequeño pico de fuerza para ser un poco más veloz .
Mañana toca un cross de 8 km a ver como ha salido el experimento, aunque lo ùnico que busco es pasar un buen rato entre compañeros.
Mañana os lo cuento.